A Farinha de Aveia é obtida a partir da parte interna do grão é um alimento que traz muitos benefícios para a sua saúde. Possui carboidratos, proteínas e minerais. Boa para dietas de déficit calórico.
Benefícios: prolonga a saciedade e colabora para a perda de peso, reduz o colesterol e é um dos melhores alimentos para o coração, controla o açúcar do sangue e ajuda a evitar a diabetes, melhora o funcionamento do sistema digestivo, é uma grande aliada do sistema imunológico, pode ajudar a combater a depressão,
