A verdade é que um dos maiores benefícios da pipoca é o fato de ser menos calórica e ter mais elementos saudáveis que grande parte dos aperitivos,ela leva vantagem porque contém mais fibras, mais polifenóis, menos calorias e menos gorduras.
Rica em antioxidantes: Ao consumir pipoca você ingere de 200 a 300 miligramas de antioxidantes, já as frutas, por exemplo, em geral tem cerca de 160 miligramas por porção.
É um alimento que pode ser consumido por aqueles que estão fazendo a famosa “dieta low carb” porque ela tem carboidratos complexos que são absorvidos lentamente pelo organismo.
Benefícios: Ajuda no combate a doenças cardíacas; ajuda na prevenção do cancer; melhora o sistema digestivo e intestinal; auxilia no controle de diabetes; auxilia na perda de peso; combate os efeitos da idade e atua como fonte de energia.
