A linhaça marrom pode ser consumida em grãos ou na forma de farinha. A farinha é mais facilmente absorvida pois é rica em fibras insolúveis. A linhaça marrom também é fonte de Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9, além de ser rica em lignina, que possui efeito similar às isoflavonas, atuando nos sintomas da menopausa e TPM
